Os ydych chi'n gweithio yn y swyddfa neu gartref, efallai y byddwch chi'n treulio'r rhan fwyaf o'ch amser.Canfu arolwg fod gweithwyr swyddfa yn eistedd am 6.5 awr y dydd ar gyfartaledd.Mewn blwyddyn, treulir tua 1700 o oriau yn eistedd.
Fodd bynnag, ni waeth ichi dreulio mwy neu lai o amser yn eistedd, gallwch amddiffyn eich hun rhag poen yn y cymalau a hyd yn oed wella eich effeithlonrwydd gwaith trwy brynucadeirydd swyddfa o ansawdd uchel.Byddwch yn gallu gweithio'n fwy effeithlon ac osgoi'r herniation disg meingefnol a salwch eisteddog eraill y mae llawer o weithwyr swyddfa yn dueddol o'u cael.Mae'r canlynol yn 4 pwynt pwysig i'w hystyried wrth ddewis cadeirydd swyddfa addas.
Wrth ddewis cadeirydd y swyddfa, ystyriwch a yw'n darparu cefnogaeth meingefnol.Mae rhai pobl yn credu mai dim ond yn ystod gwaith trwm y mae poen cefn isel yn digwydd, megis gweithwyr adeiladu neu weithgynhyrchu, ond gweithwyr swyddfa fel arfer yw'r rhai mwyaf tueddol o eistedd am amser hir gyda phoen cefn isel.Yn ôl astudiaeth o bron i 700 o weithwyr swyddfa, mae 27% ohonyn nhw'n dioddef o boen cefn, ysgwydd a spondylosis ceg y groth bob blwyddyn.
Er mwyn lleihau'r risg o boen cefn isel, mae angen i chi ddewis acadair swyddfa gyda chefnogaeth meingefnol.Mae cefnogaeth meingefnol yn cyfeirio at y padin neu'r clustog o amgylch gwaelod y gynhalydd cefn, a ddefnyddir i gynnal ardal meingefnol y cefn (yr ardal gefn rhwng y frest a'r ardal pelfig).Gall sefydlogi rhan isaf eich cefn, a thrwy hynny leihau'r pwysau a'r tensiwn ar yr asgwrn cefn a'i strwythur cynhaliol.
Mae gan bob cadeirydd swyddfa gapasiti pwysau.Er mwyn eich diogelwch, dylech ddeall a dilyn cynhwysedd pwysau uchaf y gadair.Os yw pwysau eich corff yn fwy na chynhwysedd pwysau uchaf cadeirydd y swyddfa, gall dorri yn ystod defnydd dyddiol.
Fe welwch fod gan y mwyafrif o gadeiryddion swyddfa gapasiti pwysau o 90 i 120 kg.Mae rhai cadeirydd swyddfa wedi'u cynllunio ar gyfer gweithwyr trymach.Mae ganddynt strwythur mwy cadarn i ddarparu gallu pwysau uwch.Mae gan y gadair swyddfa drom 140 kg, 180 kg a 220 kg i ddewis ohonynt.Yn ogystal â chynhwysedd pwysau uwch, mae gan rai modelau seddi mwy a chynhalydd cefn hefyd.
Mae angen defnyddio'r gofod yn effeithlon yn y swyddfa, a dyna pam ei bod yn bwysig ystyried y maint wrth ddewis cadeirydd swyddfa.Os ydych chi'n gweithio mewn lle bach, yn yr achos hwn, mae angen i chi wneud defnydd llawn o'r gofod a dewis cadeirydd llai.Cyn prynu cadeirydd swyddfa, mesurwch faint yr ardal ddefnydd a dewiswch y gadair Swyddfa briodol.
Yn olaf, ni fydd arddull cadeirydd y swyddfa yn effeithio ar ei swyddogaeth na'i berfformiad, ond bydd yn effeithio ar harddwch y gadair, gan effeithio ar addurniad eich swyddfa.Gallwch ddod o hyd i arddulliau di-rif o gadair swyddfa, o'r arddull weinyddol draddodiadol i gyd du i'r arddull fodern liwgar.
Felly, pa fath o gadair swyddfa ddylech chi ei ddewis?Os ydych chi'n dewis cadair swyddfa ar gyfer swyddfa fawr, cadwch at yr arddull gyfarwydd i greu gofod swyddfa cydlynol.P'un a yw'n gadair rhwyll neu gadair lledr, cadwch arddull a lliw cadeirydd y swyddfa yn gyson â'r arddull addurno mewnol.
Amser postio: Gorff-15-2023